Yoga du Rire pour tous et toutes à Saint-André-des-eaux

Saint-André-des-Eaux

Fort de son succès, l'atelier yoga du rire sera proposé un jeudi sur deux à la salle des fêtes de St André des Eaux.

Vous pourrez participer à un mélange de jeux, de yoga du rire, d'exercices corporels et de méditation.
La pratique régulière favorise confiance en soi, estime de soi, cohésion de groupe, réduit le stress et l'anxiété et renforce le système immunitaire.
Prévoir une tenue souple, un tapis de sol et une bouteille d'eau.

Atelier proposé par l’Éprouvette et animé par Kristell Aubry de l'association '"la joie d'être soi" #lajoiedetresoi.

Retrouver toute la programmation sur www.leprouvette.com