Fauméa Stand Up Paddle sur la Rance et Yoga au Minihic-sur-Rance

Le Minihic-sur-Rance

Fauméa est une école de Stand Up Paddle sur la Rance. Elle propose balades et rando nautiques, paddle Yoga, rando Yoga, SUP apéros mais aussi des cours de Yoga.

Découvrez les Beautés de la Rance pour un Moment de Bien-Être et de Sport

➭ Une école "itinérante"
L’École de Stand Up Paddle vous encadre pour vous transmettre la technique de rame, vous sensibiliser à l’environnement marin et la sécurité en SUP.
Elle est itinérante et se déplace pour toujours vous offrir un plan d’eau adéquat à votre niveau.

➭ Un cadre
La Rance offre un plan d’eau paisible et idéal pour découvrir le Stand Up Paddle lors d’une balade nautique.
En fonction de l’orientation du vent, vous découvrirez les trois îles de la Rance (dont deux protégées pour leurs colonies d’oiseaux marins), l’ancien vestige du Moulin à marée de Montmarin ou le Moulin à marée de Quinard.

➭ Du Paddle Yoga

Lors des séances de Yoga sur le paddle, vous découvrirez de nouvelles sensations corporelles et un apaisement général lors de la relaxation en fin de séance, bercé par le clapotis de l’eau et les chants des oiseaux bordant la Rance.

➭ L'été

Profitez de balades nautiques, de Paddle Yoga, de Rando Yoga et d’offres privatisées couplant un cours de Yoga de Gasquet sur la plage et une séance de Paddle-Yoga ou une balade nautique en Stand Up Paddle.
A découvrir également, les expériences bretonnes, des sorties Paddle Yoga et dégustation.

PRATIQUE

Tarifs

• Balade Paddle > 40 euros + 5 euros combinaison
• Paddle Yoga > 45 euros + 5 euros combinaison
• Expérience bretonne > 55 euros tout compris
• Groupe de plus de 6 personnes sur devis.

Public

• Accessibles pour les débutants, à partir de 15 ans

Lieux de rendez-vous

• Selon la météo, proche du Minihic-sur-Rance

Calendrier

• Ouvert toute l’année avec un Club de Stand Up Paddle et les cours de Yoga
• Planning de l’été en ligne sur faumeasupyoga.com

Matériel fourni

• Planches : Oxbow rigides, 12.6 ou 11.0
• Leash, pagaie 50% carbone Lokahi
• Location de combinaison: 5 euros
• A prévoir : une gourde d’eau.

COURS de YOGA de Gasquet en extérieur l'été

Oxygénez-vous lors de cours de Hatha Yoga revisité par l’approche Posturo-respiratoire de Gasquet en extérieur!
Les cours ont lieu dans le parc vue sur la mer de la Mairie du Minihic sur Rance l’été.

Approche de Gasquet :
L'approche APOR du Dr de Gasquet permet d'ajuster la posture selon la biomécanique du corps pour éviter de se blesser dans la pratique et d'intégrer le périnée dans la respiration pour un renforcement abdominal profond.
Le cours est ouvert sur réservation et la présence de deux personnes au minimum.

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